Publicado por Marifé,
el Viernes, 21 de marzo del 2008 a las
17:13.
Archivado en: Vida y Salud
Aproximadamente 85% de las mujeres experimenta alguno de los síntomas comunes asociados al Síndrome pre menstrual (SPM). Conozca los síntomas y algunas recomendaciones para aliviarlos. El síndrome premenstrual (SPM) engloba un conjunto de síntomas y signos, molestos y repetitivos, que pueden sufrir la mayoría de las mujeres con mayor o menor intensidad, unos días antes de la regla y que desaparecen completamente después de la menstruación.[1]
Según el Diccionario Médico en español, la mejor manera de conllevar los síntomas del SPM es ejercitarse, comer una variedad de alimentos nutritivos, evitar la cafeína, evitar alimentos dulces y refinados, evitar situaciones estresantes, y obtener suficiente descanso. El SPM es más frecuente entre los 30 y 45 años, aunque puede aparecer en cualquier época de la vida reproductiva. En ocasiones, los síntomas del síndrome premenstrual pueden llegar a ser tan molestos que le impiden a la mujer desempeñarse normalmente, estos son los casos en que se debe acudir a un especialista.
Para disfrutar del sol, la brisa y la playa sin causar algún daño a nuestra piel, te presentamos algunas recomendaciones. Exponer la piel durante horas a los rayos del sol puede causar quemaduras, resequedad, envejecimiento prematuro de la piel y en el peor de los casos afecciones irreparables.
Consejos para un bronceado sin riesgos *Días previos a la exposición al sol, procura alimentarte con zanahorias, patillas, melón, uvas y otros alimentos que contengan betacaroteno, ya que estimula la pigmentación de la piel y obtendrás un bronceado más duradero. *Evite las exposiciones prolongadas y directas al sol entre las 11:00 am y las 4:00 pm, pues son las horas en las que considera los rayos del sol caen más perpendicularmente y pueden provocar fuertes quemaduras. *Media hora antes de exponerse al sol, aplique una generosa cantidad de un protector solar por todo el cuerpo. No olvide aquellas áreas que a simple vista pareciesen que están protegidas, como las orejas, el cuello, la calvicie y los pies.
Chávez ha anunciado que buena parte de las ganancias que arroja la re-nacionalizada empresa de telecomunicaciones, Cantv, serán utilizadas para un programa de otro sector público: el de salud. Luego de que fuese nacionalizada, muchas personas comenzaron a asegurar que vendría un declive en cuanto a calidad de servicio de la Cantv y sus filiales, y aunque tiempo después la operadora demostraría una reducción de tarifas y aumento de nuevos servicios, hace par de días, con el anuncio del mandatario nacional, Hugo Chávez, de que las ganancias de ésta serían usadas para el sector salud, da a pensar de que más que un incremento de la alícuota social, la telefónica invertirá buena parte de su dinero en otro campo donde no se desarrollará en lo absoluto (Como lo venía haciendo con las Aulas Virtuales, o salas de computación para escuelas donde era inaccesible el contacto con Internet).
Y es que según Chávez, los dividendos de cerca de un billón de bolívares arrojados por la Cantv durante el 2007, es una cifra que no "debe desperdiciarse como se hacía antes (de su nacionalización)", por lo que aproximadamente 100 mil millones de bolívares (convencionales) estarán orientados a cubrir asignaciones del sector salud. [1]
El gobierno venezolano se plantea la posibilidad de liberar los precios de 25 alimentos de los 35 que se encuentran actualmente regulados, esto posiblemente como una medida para derrotar el desabastecimiento.
Según Miguel Pérez Abad, presidente de Fedeindustria, el ejecutivo nacional podría liberar el control de precio a una buena cantidad de productos regulados, esto con la finalidad de combatir el desabastecimiento nacional y que se prevé sea superado en 90 días, una vez que se haga la flexibilización. Aunque no se precisaron cuales serían los rubros a liberar, Pérez mencionó que la cantidad llegaría a 25 productos con lo que sólo quedarían 10 regulados. [1] La medida que busca "garantizar el abastecimiento y las reservas estratégicas de alimentos" podría venir acompañada de una Providencia de Cadivi, para que los importadores efectúen "pagos a la vista", lo que según palabras del titular de Fedeindustria, agilizará la entrega de dólares para importar. También los empresarios esperan lograr una línea de crédito de la banca para capitalizar a empresas de alimentos que requieran capital de trabajo. Por como van las cosas, el anuncio oficial de esta medida podría no darse inmediatamente, aunque puede que el gobierno nos sorprenda con publicación rápida en Gaceta Oficial.
Al igual que lo hiciese la semana pasada con los maestros, los médicos venezolanos tendrán un aumento salarial de 60%, según anuncio del propio presidente Chávez, en una época previa al referendo consultivo en diciembre. Los analistas estaban muy equivocados si decían que solo el 2006 iba a ser un año electoral. Este año vemos como el presidente Hugo Chávez indirectamente se ha declarado en campaña electoral por conseguir el Sí en el referendo consultivo de la reforma constitucional propuesta por el mismo, y que entre otras cosas, busca consolidarlo en el poder de forma "continua". Para muestra, el anuncio realizado ayer, similar al que hizo menos de una semana donde aumentó 40% del sueldo de todos los educadores venezolanos. Esta vez, el reajuste del salario alcanza a 60% y se hará efectivos sólo a los médicos adscritos al sistema nacional de salud a partir del venidero 1 de noviembre.[1] El aumento tendrá repercusiones en otros sectores y al consumidor final. La lista incluye la aplicación del impuesto al debito bancario en transacciones empresariales, y el aumento del impuesto a la cerveza, whisky y cigarrillos. Por ejemplo, una cajetilla de cigarrillos aumentará 70% de su valor, por lo que si actualmente cuesta Bs.3000/Bs.F.3, pasará a Bs. 5100/Bs.F.5,1. Buen momento para aquellos médicos adscritos al sistema central de salud (no incluye a los regionales) pero malo para aquellos que desean alcohol. Ahora habrá que usar el ingenio para armar una buena rumba.
En Gran Bretaña han anunciado algo que por estas tierras no es novedad: la inclusión, a partir del 2009, de pictogramas o imágenes de advertencia al 100% del tamaño de una cara de las cajetillas de cigarrillos.
Desde hace más de año y medio, se aplicó en Venezuela una ordenanza del Ministerio de Salud a las dos principales cigarreras del país, donde una de las dos caras visibles de las cajetillas de cigarrillos que producen, deberían incluir alguna de las diez imágenes impuestas por el ente gubernamental, en la que se advierte explícitamente sobre los riesgos de fumar.
El Ministerio de Salud de Gran Bretaña ha anunciado una medida similar, con la diferencia de que la cantidad de imágenes o pictogramas a elegir serán quince y la medida se aplicará a partir del 2009. Los pictogramas en Gran Bretaña serán tan “ligeros” (con excepción de la imagen que acompaña a este post) como los que se distribuyen en Venezuela y no extremadamente fuertes como en Brasil, país que junto a Canadá y al nuestro, son los únicos en el continente americano en aplicar tan rigurosa medida, mientras que los británicos serán los primeros en hacer lo propio en Europa. [1]
Una alcaldía en Italia se ha propuesto eliminar el sobrepeso en los ciudadanos de la localidad… pagándoles por adelgazar.
 La Alcaldía de Varallo Sesia en la región italiana de Piamonte, sin rodeos ha propuesto algo inusual a los residentes de la localidad: si rebajas, recibes dinero. Para recibir 50 euros (Bs. 298 mil al cambio oficial) al mes, los hombres deberán perder cuatro kilos y las mujeres tres. Empero, si se mantiene el peso en los siguientes cinco meses, los ciudadanos dentro del programa recibirán unos 100 euros adicionales (596 mil 600 bolívares con el Euro a Bs. 5960 por unidad).
Hasta ahora, 7 mil 400 habitantes se han alistado a la interesante propuesta, donde inicialmente se necesita un certificado de sobrepeso u obesidad expedido por un especialista, y que luego, el ayuntamiento proveerá una dieta personalizada con el que se alista automáticamente en el programa que paga por adelgazar.
Publicado por Marifé,
el Martes, 31 de julio del 2007 a las
20:11.
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Cuídese de los besos contagiosos: hay muchos tipos de besos que seguramente dejan muy buenos recuerdos, a menos que alguno le haya contagiado de mononucleosis, la llamada comúnmente como “enfermedad del beso”. Conozca sus causas y cómo se cura.
 La mononucleosis es una enfermedad viral infecciosa que afecta al sistema respiratorio, hígado y sistema linfático. En forma coloquial se le llama enfermedad del beso o fiebre de los enamorados, por ser la saliva su principal agente transmisor, y debido al grupo de edades en que tiene mayor incidencia: adolescentes y adultos jóvenes.
La enfermedad del beso se transmite por contacto entre las personas, específicamente en el intercambio de secreciones orales (saliva), por ejemplo al besar, compartir la comida e incluso al toser.
Sin saber a ciencia cierta a partir de cuándo, Venezuela contará con 15 nuevos hospitales generales con especialidades como gastroenterología o caumatología.
 Cada uno de los hospitales generales a construir tendrá una especialización, como es el caso del futuro hospital general en El Vigía, estado Mérida, que se especializará en gastroenterología.
En Caracas se construirá un hospital cardiológico para adultos y estará ubicado justo al lado del Hospital Cardiológico Infantil Dr. Gilberto Rodríguez Ochoa, que se encuentra en la urbanización Montalbán. En Guarenas, operará el Centro Nacional del Cáncer; Barinas contará con un dedicado toxicológico, en Apure habrá uno dedicado al área materno-infantil y en Anzoátegui la especialización será la caumatología.
Publicado por Marifé,
el Viernes, 20 de julio del 2007 a las
17:55.
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El plátano puede ser uno de los mejores aliados para las personas que desean superar la depresión. Investigadores filipinos aseguran que esta fruta contiene vitaminas que mejoran el humor de las personas.
 Comer dos o tres plátanos al día es un excelente remedio para superar la depresión, según un estudio elaborado en Filipinas, que destaca el alto contenido en esa fruta del trytophan, un antidepresivo natural. [1]
La investigación fue realizada por investigadores del Instituto de Investigación de Alimento y Nutrición de Filipinas que, tras los resultados del estudio, recomendaron ingerir dos o tres plátanos diarios.
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