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Para disfrutar del sol, la brisa y la playa sin causar algún daño a nuestra piel, te presentamos algunas recomendaciones.

Exponer la piel durante horas a los rayos del sol puede causar quemaduras, resequedad, envejecimiento prematuro de la piel y en el peor de los casos afecciones irreparables.

Consejos para un bronceado sin riesgos

*Días previos a la exposición al sol, procura alimentarte con zanahorias, patillas, melón, uvas y otros alimentos que contengan betacaroteno, ya que estimula la pigmentación de la piel y obtendrás un bronceado más duradero.
*Evite las exposiciones prolongadas y directas al sol entre las 11:00 am y las 4:00 pm, pues son las horas en las que considera los rayos del sol caen más perpendicularmente y pueden provocar fuertes quemaduras.
*Media hora antes de exponerse al sol, aplique una generosa cantidad de un protector solar por todo el cuerpo. No olvide aquellas áreas que a simple vista pareciesen que están protegidas, como las orejas, el cuello, la calvicie y los pies.

Con más de 30 playas aptas cuentan los temporadistas que escogieron al estado Falcón como destino turístico para disfrutar de la Semana Santa. Desde el sábado pasado arrancó el operativo de seguridad.

600 funcionarios de Guardacostas de la Armada, Vigilancia Costera, Policía Naval y Guardia Nacional estarán vigilantes de las playas más concurridas. El operativo contará con unidades de patrulla, patrullaje a pie y unidades de lancha en las costas este y oeste del estado.^[1]

Las autoridades estadales de Protección Civil Falcón refirieron que en la península de Paraguaná están permitidas las playas El Pico, Villa Marina, Los Taques, Amuaycito (excepto frente al balneario de la Guardia Nacional), Club Náutico, Club Manaure, Club Miramar, Adícora, Subure, Tiraya, Buchuaco y El Supí.

Al visitar las playas de este estado, no puede dejar de apreciar sus hermosos atardeceres.

El Táchira es uno de los estados de mayor arraigo religioso en el país y eso se manifiesta durante el asueto de la Semana Santa. Antes o después de los paseos, las reuniones con los amigos o las fiestas, es importante cumplir con la tradición católica.

Iglesia La Ermita o San Juan Bautista

Visitar los siete templos, la adoración al Santísimo, el lavatorio de pies, la escenificación del Viacrusis, el sermón de las Siete Palabras y el canto de Resurrección, son algunas de las expresiones religiosas que con el paso de los años se mantienen en los 29 municipios de la entidad tachirense, apoyados en elaboradísimos templos que cuentan historias de fe, esperanza y profundo fervor religioso. ^[1]

En la capital tachirense, está la iglesia San Juan Bautista en la carrera 4 de La Ermita. Es la segunda en importancia después de Catedral. La cúpula de la fachada principal se parece a la iglesia de los Minusválidos de París, donde reposan los restos de Napoleón Bonaparte, mientras que la cúpula del Altar Mayor semeja a la de la Basílica de San Pedro en Roma.

En La Grita, está la iglesia del Espíritu Santo, donde reposa la imagen del Santo Cristo. Según la leyenda, Fray Francisco se propuso realizar una talla que reflejara todo el dolor del Viacrusis de Jesús, el mismo que sentía el pueblo que había sido azotado por un fuerte terremoto en 1610.

Saliendo de Caracas con dirección al oeste, aproximadamente a unos 63 Km., está uno de los sitios más encantadores de Venezuela, un pedacito de Alemania anclado en nuestro país: La Colonia Tovar.

Los primeros colonos venidos a nuestro país se establecieron en estos hermosos parajes en 1843, provenientes de pueblos de la Selva Negra alemana. Durante muchos años quedaron aislados del resto del país, por lo que las generaciones siguientes pudieron conservar muchas de sus tradiciones, como su lengua: el badischen (dialecto de Baden), comidas, vestimentas, bailes, etc. Aquí puede leer más sobre su historia.

La Colonia Tovar es uno de esos lugares tranquilos y apacibles que muchos visitan los fines de semana para respirar aire puro, comprar frutas y verduras frescas y sentir que viajan a otro país, a otro continente, a otro mundo. Este pequeño pueblo con aires y vida de Alemania se encuentra en las afueras de la ciudad de Caracas, al norte del estado Aragua.