InfoEconomíaPolíticaEnergíaMundoDestinosLegalMásMapa del sitio

Surmenage o síndrome de fatiga crónica

El "síndrome de fatiga crónica" es un tipo de depresión que bloquea al sistema nervioso; cuando una persona lo padece su cuerpo pierde el control, se desmaya, deja de reaccionar ante cualquier estímulo, incluso puede caer en shock, y parecer un "zombi".

surmenage,sindrome de fatiga cronica,,cansancio,depresión,trastorno del sueño,trastorno somático,tensión emocionalLas preocupaciones por problemas en la familia, el trabajo, la pareja, o la pérdida de un ser querido, acumulan estrés. Tenga cuidado, esta afección no sólo es una reacción de angustia, es una tensión emocional que, cuando sobrepasa los límites, disminuye las defensas inmunológicas, el cuerpo no lo soporta y es afectado por una fuerte depresión conocida como surmenage o síndrome de fatiga crónica.[1]

Esta depresión se origina cuando el individuo tiene muchas preocupaciones. El cuerpo segrega adrenalina en exceso, ocasionándole hipertensión arterial; lo que origina un cierre de las arterias del corazón, cerebro, retina de los ojos y riñones.

Si se ha sentido triste durante más de dos semanas es una alerta. Si ha perdido el gusto por las cosas que antes le causaban placer, se siente cansado, tiene reacciones contrarias en su apetito, peso y sueño, pierde la concentración en sus labores, usted puede estar padeciendo de este tipo de depresión.

El surmenage se produce por la ruptura entre el ritmo personal y el ritmo del trabajo o estudio. Los síntomas más comunes son: astenia física matutina, astenia psíquica, trastorno del humor, trastorno del sueño y trastornos somáticos. Pero estos no se presenta de la noche a la mañana: la persona tiene acumulados problemas que no ha logrado superar y estalla

Los especialistas recomiendan un tratamiento basado en ejercicios para estimular el sistema nervioso y liberar endorfinas, y así mantener activo el sistema neurovegetativo.

La alimentación debe basarse en pescado azul (sardinas truchas, atún), vegetales, frutas, y si es posible una copa diaria de vino tinto.

La mayoría de los pacientes se automedican y no aceptan el problema debido a su cuadro ansioso depresivo. Sin embargo, con un tratamiento de antidepresivos e inductores del sueño, el afectado se recupera; después debería descargar su angustia y mejorar su autoestima a través de psicoterapias.

Buscar:
Twitter

Venelogía en 140 carácteres.

Lista de Correo

Reciba un resumen diario en su E-mail.