La depresión es considerada como un mal de la sociedad contemporánea. El aumento vertiginoso del estrés, la inseguridad, los problemas y las malas noticias, a los que están sometidos las personas hacen de esta enfermedad un mal tan común como la gripe.
La Organización Mundial de la Salud advirtió que, en el año 2020, la depresión se convertirá en la segunda causa de incapacidad en el mundo.
Para combatirla han surgido diversas fórmulas farmacológicas. En años recientes. también ha surgido el interés en laspropiedades antidepresivas de algunas plantas medicinales. De hecho existenvarias plantas cuya efectividad en casos de depresión ha sido comprobada endiversos estudios. Aquí te mostramos algunas opciones para cuando tengas un bajón de ánimo.
Jugo de noni
EL Noni es una planta medicinal que posee la mayor capacidad de unirse a la serotonina Para el tratamiento de transtornos emocionales Y migrañas. El Noni ayuda a estabilizar los trastornos de animo como la Depresión (cuando se baja excesivamente el estado de animo) e Hipomania (cuando se eleva excesivamente el estado de animo). Tambien ayuda a deshacer de una variedad de adicciones.
La hierba de San Juan
Conocida desde la más remota antigüedad esta sencilla hierba está adquiriendo una gran popularidad en países tan avanzados como Alemania, para luchar contra las depresiones leves, la ansiedad y la tristeza en general. Recomendada para curar la depresión leve o moderada, la mala circulación, hipertensión, estrés, agotamiento nervioso, insomnio, la enuresis (emisión no voluntaria de orina), gastritis, acidez estomacal, colon irritable, úlcera y hemorroides.
Se recomienda tomar dos veces al día como té hecho con 1 a 2 cucharaditas de la hierba seca. Beber tibio o caliente antes de cada comida. Para el insomnio y el estres, se recomienda mezclar en partes iguales la hierba de san juan con melisa. Los estudios publicados indican que la hierba de San Juan se tolera generalmente de buena manera en las dosis recomendadas, recomendando tomas por períodos de 1-3 meses.
El ginko biloba
Ginkgo Biloba - es un suplemento extraído de las hojas del árbol de ginkgo, una de las especies de árbol más antiguas existentes. Se sabe que desde hace casi 5,000 años el árbol de Ginkgo era considerado como sagrado por los monjes chinos y que ya en aquel entonces era utilizado para preservar las funciones mentales. En la actualidad más de 250 experimentos han demostrado que de hecho posee impresionantes cualidades terapéuticas.
Este artículo es informativo y de ninguna manera debe considerarse como consejo profesional, visite a su médico para diagnóstico y tratamiento.
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