Expertos recomiendan tener un espacio en casa para cada actividad: leer, estudiar, relajarse, dormir o comer, cada una de ellas, debería realizarse en un solo lugar de nuestro hogar, de esta manera nos estamos autocondicionando para no sufrir de trastornos de sueño o ansiedad (por ejemplo).
Como ya se ha dicho, lo mejor es que el espacio sea en una parte de su casa, este no debe ser tan grande, un simple rincón en la sala, en el cuarto, patio o balcón será suficiente.
Al encontrar su espacio, decórelo a su manera. Coloque cosas que sean de valor para usted como fotos, plantas, objetos. móviles, velas, etc. Recuerde que debe ser usted quien escoja y ambiente el lugar, de esta manera "tendrá la certeza de que el camino a su autorrealización está que lo que usted quiere realmente y no en lo que quieren otros"; si practica alguna disciplina o tiene algún pasatiempo, puede decorar su espacio en función a esto.
La práctica de actividades en lugares específicos del hogar aporta múltiples beneficios a la vida: equilibrio físico, emotivo y emocional, regenera las energías, organización del tiempo, autoconocimiento y mejor disposición para encarar los problemas cotidianos.
