Ser madre es un privilegio que nos dio Dios, sin embargo llevar una vida dentro de ti es una gran y bella responsabilidad que nos llena de incertidumbre y temores por no saber que hacer.
Durante el primer embarazo surgen muchas interrogantes, en este post responderemos diez de las más comunes.
1. Lo primero que debes saber es como contar las semanas de embarazo:
Debes comenzar el conteo desde el primer día de la ultima menstruación, es decir si la ultima menstruación fue el 29 de noviembre desde ese día iniciaras el conteo.
2. Si no sientes nada aún dentro de barriguita no te preocupes es natural, algunos síntomas del embarazo son el cansancio, mucho sueño, nauseas, aumento del pecho, orinar con mayor frecuencia, dolor de vientre, olfato más sensible; estas sintomatología puede presentarse aislada, es decir, puedes tener mucho sueño y nunca sentir nauseas. Todos los embarazos son diferentes.
4. Es recomendable consumir muchos vegetales, frutas, agua, tomar acido fólico desde el primer mes y durante todo el embarazo.
5. Los suplementos alimenticios quedara de parte de tu medico recetártelos o no.
6. Se recomienda realizarse una ecografía una vez al mes para chequear que el bebe este bien. Por otra parte no debes exponerte a los rayos X en especial durante el primer trimestre de embarazo.
7. No levantes objetos pesados, no realices actividades físicas bruscas, algunos especialistas recomiendan abstinencia sexual durante el primer trimestre.
8. Si te da comezón en la barriga es porque la piel se está estirando, humecta tu piel con cremas y aceites 3 veces al día y por nada del mundo te rasques o te saldrán estrías.
9. No uses ropa apretada y mucho menos pantalones o la ropa interior. Esto para ayudar a tu circulación y prevenir infecciones urinarias.
10. Cuando el bebe está creciendo llega un punto en que sentimos que nos asfixiamos al dormir, duerme sobre tu regazo izquierdo y coloca almohadas de apoyo, esto ayudara a que llegue mas oxigeno al feto.