Una manzana al día protege al corazón

Según los científicos señalan que si las personas de 50 años comieran una manzana diaria, estarían evitando 8.500 infartos cardíacos y cerebrales a los años y si a la población se les diera a tomar todos los días estatinas o medicamentos que bajan el colesterol, se reducirían las muertes en 9.400 casos.

Estos fármacos producen más de mil casos extra de enfermedades musculares por efectos adversos y aumentan en varios miles los diagnósticos de diabetes, algo que no sucede con la manzana. El Nacional

British Medical Journal fue la revista encargada de publicar estos resultados, la conclusión que dan los científicos es que las personas deberían incorporar esta fruta en su dieta, incluso si se les receto estatinas.

Si esto es aplicado en las personas de 30 años, se estaría reduciendo las muertes anualmente las muertes cardiovasculares en un 3% ya sea comiendo manzanas o tomando medicamentos.

los autores del trabajo señalaron que ingerir una manzana podría igualar el uso de medicina moderna, además agregaron “este estudio demuestra que pequeños cambios en la dieta, aunque también un aumento en el uso de estatinas a nivel poblacional, pueden reducir significativamente la mortalidad cardiovascular”.